Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Schönheitsvitamin, spielt eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel und der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Ein Mangel an Biotin kann weitreichende A...
Ein gesundes Aussehen ist für viele Männer ebenso wichtig wie das körperliche Wohlbefinden. In diesem Artikel schauen wir uns Biotin und seine Wirkung auf Haut, Haare und Nägel genauer an. Außerdem...
Omega 3 für eine bessere Gehirnleistung
Hast du manchmal das Gefühl, dass sich dein Kopf wie in Watte gepackt anfühlt und du dich schwer konzentrieren kannst? Vielleicht fehlt deinem Gehirn genau das, was es braucht, um richtig durchzust...
Um Bluthochdruck vorzubeugen, spielt unter anderem eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine entscheidende Rolle – besonders eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren. Aber warum gerade Ome...
Selen für schöne Haare und starke Nägel
Es gibt viele Faktoren, die Einfluss auf das Wachstum und die Festigkeit von deinen Haaren und Nägeln haben. Aber eines der wichtigsten, oft unterschätzten Elemente, ist Selen.Dieses Spurenelement ...
Vitamine und Mineralstoffe für gesunde Zähne
Zahngesundheit geht weit über regelmäßiges Zähneputzen hinaus. Wusstest du, dass auch bestimmte Nährstoffe eine entscheidende Rolle spielen? Magnesium, Calcium, Vitamin C und Vitamin D sind echte H...
Antioxidantien sind natürliche Verbindungen, die unsere Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützen. Erfahre alles, was du über Antioxidantien wissen musst – von ihren Funktion...
Calcium und Vitamin D für starke Knochen in den Wechseljahren
Durch den Rückgang des Östrogenspiegels in den Wechseljahren kann das Risiko für Osteoporose steigen. Aber keine Sorge, es gibt zwei entscheidende Nährstoffe, die dir helfen können, deine Knochen s...
Aquamin Magnesium: Das Magnesium mit der besten Bioverfügbarkeit
Nicht alle Magnesiumpräparate sind gleich, wenn es um die Bioverfügbarkeit - also die Wirksamkeit eines Nährstoffes im Körper - geht. Aquamin-Magnesium ist eine besondere Form des Magnesiums, die m...
Magnesiummangel: Symptome, Ursachen und Empfehlungen
Magnesium unterstützt zahlreiche Funktionen in unserem Körper, von der Muskelentspannung bis hin zur Stärkung unseres Immunsystems.Ein Mangel an diesem Mineral kann also unerwünschte Folgen für uns...
Eisenmangel ist weltweit eine der häufigsten Mangelerscheinungen, die besonders Frauen, Ein Mangel an Eisen kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, wenn er nicht rechtzeitig erkannt ...
Bio Kurkuma für strahlende Haut
Das in Kurkuma enthaltene Curcumin hat sich aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften als vorteilhaftes und natürliches Hautpflegeprodukt etabliert. In diesem Artikel erhältst du Tipps für...