Mönchspfeffer – welche Vorteile kann Mönchspfeffer haben?
Mönchspfeffer – oder botanisch Vitex agnus-castus – ist eine Pflanze, der besonders heilsame Wirkungen auf PMS, Periode und Wechseljahre nachgesagt wird. Doch welche Vorteile hat Mönchspfeffer wirk...
Mönchspfeffer Kapseln – natürlich & hochwertig
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus L.) ist eine traditionsreiche Pflanze aus dem Mittelmeerraum, die seit Jahrhunderten geschätzt wird. Besonders beliebt ist sie heute in Form von Mönchspfeffer Kaps...
Vitamin K2 - Das vergessene Vitamin
Vitamin C, Vitamin D oder Vitamin B sagen dir garantiert etwas - doch wie steht es mit Vitamin K2? Da wird es schon kniffeliger, denn Vitamin K2 wird oft vergessen, wenn es um die Bedeutsamkeit von...
Welche Nährstoffe bei Reizdarm?
Blähungen, Bauchschmerzen, ein wechselhafter Stuhlgang – viele Menschen kennen diese Beschwerden, ohne dass sich eine eindeutige organische Ursache finden lässt. In solchen Fällen sprechen Fachleut...
Bio-Zutaten für Mikronährstoffe – warum sie so knapp sind
Bio steht für Natürlichkeit, schonenden Anbau und hochwertige Verarbeitung. Doch genau diese hohen Ansprüche machen die Rohstoffe empfindlich für äußere Einflüsse – vom Wetter bis zu globalen Liefe...
Longevity – gesund länger leben
Longevity – die Idee, das Leben nicht nur zu verlängern, sondern vor allem die gesund gelebten Jahre zu maximieren. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, welche Mikronährstoffe das gesun...
Entzündungshemmende Ernährung: Was du über stille Entzündungen wissen solltest
Was genau bedeutet „entzündungshemmend“ eigentlich? Und warum lohnt es sich, die eigene Ernährung in diesem Zusammenhang einmal genauer unter die Lupe zu nehmen? In diesem Artikel schauen wir uns a...
Biotin, auch bekannt als Vitamin B7 oder Schönheitsvitamin, spielt eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel und der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Ein Mangel an Biotin kann weitreichende A...
Ein gesundes Aussehen ist für viele Männer ebenso wichtig wie das körperliche Wohlbefinden. In diesem Artikel schauen wir uns Biotin und seine Wirkung auf Haut, Haare und Nägel genauer an. Außerdem...
Omega 3 für eine bessere Gehirnleistung
Hast du manchmal das Gefühl, dass sich dein Kopf wie in Watte gepackt anfühlt und du dich schwer konzentrieren kannst? Vielleicht fehlt deinem Gehirn genau das, was es braucht, um richtig durchzust...
Um Bluthochdruck vorzubeugen, spielt unter anderem eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine entscheidende Rolle – besonders eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren. Aber warum gerade Ome...
Selen für schöne Haare und starke Nägel
Es gibt viele Faktoren, die Einfluss auf das Wachstum und die Festigkeit von deinen Haaren und Nägeln haben. Aber eines der wichtigsten, oft unterschätzten Elemente, ist Selen.Dieses Spurenelement ...