Omega-3 für die Augen – das bringt es wirklich
Omega-3-Fettsäuren spielen eine zentrale Rolle für die Gesundheit der Augen. Sie unterstützen den Zellstoffwechsel in der Netzhaut und tragen dazu bei, die Augen langfristig leistungsfähig zu halten.
Die 7 wichtigsten Nährstoffe für mehr Energie im Alltag
Du bekommst genug Schlaf, aber fühlst dich trotzdem schon direkt nach dem Aufstehen müde, erschöpft oder kraftlos? Ein häufiger Grund ist ein Mangel an essenziellen Nährstoffen, die der Körper für ...
Warum sollte man Eisen mit Vitamin C einnehmen?
Eisen richtig aufzunehmen und zu verwerten, ist gar nicht so einfach. In diesem Blogbeitrag schauen wir uns an, welche Rolle Vitamin C bei der Verwertung von Eisen spielt und welche Erfahrungen uns...
Pflanzliches vs. tierisches Eisen – wo ist der Unterschied?
Viele glauben, pflanzliches Eisen sei grundsätzlich schlechter verfügbar. Doch aktuelle Forschung zeigt: Die richtige Kombination – insbesondere mit Vitamin C – macht pflanzliches Eisen genauso wir...
Cranberry Wirkung: was kann die gehypte Beere aus Nordamerika?
Die kleinen roten Früchte gelten als echtes Superfood und werden vielfach wegen ihrer natürlichen Inhaltsstoffe geschätzt. Vielleicht hast du schon mal Cranberry-Saft bei Blasenentzündungen getrunk...
Mönchspfeffer – welche Vorteile kann Mönchspfeffer haben?
Mönchspfeffer – oder botanisch Vitex agnus-castus – ist eine Pflanze, der besonders heilsame Wirkungen auf PMS, Periode und Wechseljahre nachgesagt wird. Doch welche Vorteile hat Mönchspfeffer wirk...
Kapseln für Haut, Haare und Nägel in Bio-Qualität
Brüchige Nägel, müde Haut oder sogar Haarausfall? Bestimmt hattest auch du schon einmal ein derartiges Leiden. Doch was möchte dein Körper damit signalisieren?Eine besondere Rolle spielen Biotin, S...
Mönchspfeffer Kapseln – natürlich & hochwertig
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus L.) ist eine traditionsreiche Pflanze aus dem Mittelmeerraum, die seit Jahrhunderten geschätzt wird. Besonders beliebt ist sie heute in Form von Mönchspfeffer Kaps...
Vitamin K2 - Das vergessene Vitamin
Vitamin C, Vitamin D oder Vitamin B sagen dir garantiert etwas - doch wie steht es mit Vitamin K2? Da wird es schon kniffeliger, denn Vitamin K2 wird oft vergessen, wenn es um die Bedeutsamkeit von...
Welche Nährstoffe bei Reizdarm?
Blähungen, Bauchschmerzen, ein wechselhafter Stuhlgang – viele Menschen kennen diese Beschwerden, ohne dass sich eine eindeutige organische Ursache finden lässt. In solchen Fällen sprechen Fachleut...
Bio-Zutaten für Mikronährstoffe – warum sie so knapp sind
Bio steht für Natürlichkeit, schonenden Anbau und hochwertige Verarbeitung. Doch genau diese hohen Ansprüche machen die Rohstoffe empfindlich für äußere Einflüsse – vom Wetter bis zu globalen Liefe...
Longevity – gesund länger leben
Longevity – die Idee, das Leben nicht nur zu verlängern, sondern vor allem die gesund gelebten Jahre zu maximieren. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, welche Mikronährstoffe das gesun...