Warum sollte man Eisen mit Vitamin C einnehmen?
Eisen richtig aufzunehmen und zu verwerten, ist gar nicht so einfach. In diesem Blogbeitrag schauen wir uns an, welche Rolle Vitamin C bei der Verwertung von Eisen spielt und welche Erfahrungen uns...
Pflanzliches vs. tierisches Eisen – wo ist der Unterschied?
Viele glauben, pflanzliches Eisen sei grundsätzlich schlechter verfügbar. Doch aktuelle Forschung zeigt: Die richtige Kombination – insbesondere mit Vitamin C – macht pflanzliches Eisen genauso wir...
Eisenmangel ist weltweit eine der häufigsten Mangelerscheinungen, die besonders Frauen, Ein Mangel an Eisen kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, wenn er nicht rechtzeitig erkannt ...
Eisenmangel, Kaffee & Grüntee - worauf du achten solltest
Nach dem Frühstück einen leckeren Cappuccino oder nach dem Mittagessen noch schnell einen Espresso trinken – das ist für viele Menschen der Genussmoment des Tages. Doch nicht immer ist Kaffee eine ...
Eisenmangel ist ein Problem, das oft mit Frauen in Verbindung gebracht wird. Viele Männer sind jedoch auch betroffen und können durch diesen Mangel gesundheitliche Probleme erleiden. Was verur...
Eisenbedarf decken - so geht es vegan & natürlich
Noch immer müssen sich Vegetarier und Veganer viele Vorurteile anhören. Einer davon: Vegetarier und Veganer haben IMMER Eisenmangel. Woher kommt dieser Mythos und worauf sollte man achten, wenn man...
Eine Unterversorgung mit Eisen ist vor allem bei Frauen sowie vegetarisch und vegan lebenden Menschen weit verbreitet. Viele nehmen deshalb ein Eisenpräparat ein. Doch worauf sollte man dabei achte...
Was ist ein gut verträgliches Eisenpräparat?
Zu wenig Eisen – davon können viele Frauen ein Liedchen singen. Doch hochdosierte Eisenpräparate, die vom Arzt verschrieben werden, haben häufig unangenehme Nebenwirkungen. Die Lösung: natürliches ...