Antioxidantien sind natürliche Verbindungen, die unsere Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützen. Erfahre alles, was du über Antioxidantien wissen musst – von ihren Funktionen bis hin zu den besten Quellen in der Ernährung und warum sie essenzieller Bestandteil für eine gesunde Lebensweise sind.
Wenn du dich auch fragst, warum ausgerechnet du jede Erkältungswelle mitnimmst, dann bist du hier genau richtig. Wir erklären dir, wie das Immunsystem funktioniert und mit welchen 8 Tipps du es stärken kannst.
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