B-Vitamine: Ein Puzzle mit 8 Teilen
Der Vitamin B Komplex ist einer der wichtigsten Nährstofflieferanten des menschlichen Körpers. Die B-Vitamine unterstützen das Immunsystem, die Nerven, Psyche und den Energiestoffwechsel. Jedes B-V...
Wenn du dich auch fragst, warum ausgerechnet du jede Erkältungswelle mitnimmst, dann bist du hier genau richtig. Wir erklären dir, wie das Immunsystem funktioniert und mit welchen 8 Tipps du es stä...
Tipps für bessere Nerven: Lebensmittel mit Vitamin B und Magnesium
Viele Menschen sind sich gar nicht bewusst, dass eine ausgewogene Ernährung nicht nur für den Körper wichtig ist, sondern auch für die Nervengesundheit. Warum ist Vitamin B und Magnesium wichtig fü...
Deine Mental Health mit Mikronährstoffen stärken? Das geht! Die B-Vitamine sind gut für deine mentale Gesundheit. Warum, das erfährst du in diesem Blogbeitrag!
Vitamin B Komplex - wozu ist er gut?
Was hat es mit den B-Vitaminen auf sich? Warum sind sie so beliebt? Welche Funktionen erfüllen sie im Körper des Menschen und warum sind diese Nährstoffe so kritisch für Veganer? Das erfahrt ihr in...
Vitamin B12 – das gefürchtete Vitamin der pflanzlichen Ernährung?
Wir erklären dir im folgenden Artikel, weshalb Vitamin B12 wichtig ist, und warum du auch den anderen B-Vitaminen Aufmerksamkeit schenken solltest.Du ernährst dich nicht vegan? Auch für dich sind d...
Folat vs. Folsäure - was ist wirkungsvoller?
Im Internet tummeln sich einige Irrtümer rund um Vitamin B9, auch bekannt als Folat und Folsäure. Wir möchten Licht ins Dunkle bringen.