Vitamine und Mineralstoffe für gesunde Zähne
Zahngesundheit geht weit über regelmäßiges Zähneputzen hinaus. Wusstest du, dass auch bestimmte Nährstoffe eine entscheidende Rolle spielen? Magnesium, Calcium, Vitamin C und Vitamin D sind echte H...
Calcium und Vitamin D für starke Knochen in den Wechseljahren
Durch den Rückgang des Östrogenspiegels in den Wechseljahren kann das Risiko für Osteoporose steigen. Aber keine Sorge, es gibt zwei entscheidende Nährstoffe, die dir helfen können, deine Knochen s...
Sinnvolle Supplements im Sport
Du möchtest deine körperliche Leistung und deine Fitness auf die nächste Stufe heben? Egal ob Joggen, Krafttraining oder ein HIIT-Workout, dein Körper muss optimal versorgt sein. Hierfür solltest d...
Calcium für die Knochen - Osteoporose im Alter vorbeugen
Gerade wenn man älter wird, fragt man sich: mit welchen Nährstoffen kann ich meinen Körper unterstützen? Was brauche ich, um bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben? Einem Mineralstoff sollte ...
Was ist die beste Calciumquelle?
Calcium wird meistens sofort mit stabilen Knochen und gesunden Zähnen in Verbindung gebracht. Doch in welchen Lebensmitteln ist Calcium enthalten? In diesem Beitrag zeigen wir dir auch pflanzliche ...
Die Rotalge mit dem Namen Lithothamnium sp. gilt als eine der besten natürlichen Quellen für Calcium weltweit. Wir erklären, warum ausgerechnet die Rotalge so eine perfekte Quelle für natürliches C...
Calciummangel - so vermeidest du ihn
Calcium ist einer der bekanntesten Mineralstoffe - und auch mengenmäßig am stärksten im menschlichen Körper vertreten. Es ist nicht nur gut für die Knochen und Zähne, sondern erfüllt auch viele and...