Eisenmangel ist ein Problem, das oft mit Frauen in Verbindung gebracht wird. Viele Männer sind jedoch auch betroffen und können durch diesen Mangel gesundheitliche Probleme erleiden. Was verursacht Eisenmangel bei Männern? Welche Symptome hat es? Und wie kann es behandelt werden?
Astaxanthin ist ein roter Farbstoff, den man in Algen, Lachsen und Flamingos findet. Er gilt als stärkstes Antioxidans der Welt. Wir erklären, was genau Astaxanthin ist und woher es stammt, wofür es wirklich gut ist und natürlich wie und in welchen Mengen du es einnehmen solltest.
Warum Vitamin C so gesund ist, wann ein Vitamin-C Präparat sinnvoll sein kann und was es beim Kauf eines Supplements zu beachten gilt: Alles, was du wissen musst, erfährst du in diesem Beitrag.
Du möchtest deine körperliche Leistung und deine Fitness auf die nächste Stufe heben? Egal ob Joggen, Krafttraining oder ein HIIT-Workout, dein Körper muss optimal versorgt sein. Hierfür solltest du dich auf die drei wesentlichen Nährstoffe konzentrieren, die für deinen Erfolg entscheidend sind.
Was hat es mit den B-Vitaminen auf sich? Warum sind sie so beliebt? Welche Funktionen erfüllen sie im Körper des Menschen und warum sind diese Nährstoffe so kritisch für Veganer? Das erfahrt ihr in diesem Beitrag:
Warum Algenöl deinen persönlichen Speiseplan aufwertet und wieso es eine nachhaltigere Alternative zu Fisch und Fischöl ist, erfährst du in diesem Beitrag.
Was machst du mit deinen alten Braunglasflaschen von Purabyo? Die Dosen müssen nicht im Altglas laden. Im Sinne der Umwelt kannst du sie einfach weiterverwenden: Beim Upcycling werden neue Produkte aus Resten oder nutzlosen Stoffen hergestellt.
Noch immer müssen sich Vegetarier und Veganer viele Vorurteile anhören. Einer davon: Vegetarier und Veganer haben IMMER Eisenmangel. Woher kommt dieser Mythos und worauf sollte man achten, wenn man seinen Eisenbedarf auf pflanzliche und vegane Weise decken will?
Besonders mit einem geschwächten Immunsystem solltest du nur auf das beste Zinkpräparat zurückgreifen. Welches das ist und warum, erklären wir dir im folgenden Artikel. Denn Zink ist nicht gleich Zink.
Wir erklären dir im folgenden Artikel, weshalb Vitamin B12 wichtig ist, und warum du auch den anderen B-Vitaminen Aufmerksamkeit schenken solltest. Du ernährst dich nicht vegan? Auch für dich sind die B-Vitamine wichtig! Warum? Das erfährst du ebenfalls im Blogbeitrag.